Tahun ajaran baru segera dimulai, dan bagi banyak bunda, momen ini menjadi saat yang mendebarkan sekaligus mengharukan. Apalagi jika ini adalah tahun pertama si kecil masuk sekolah. Agar hari pertama sekolah berjalan lancar dan menyenangkan, bunda perlu melakukan berbagai persiapan, baik dari sisi perlengkapan, fisik, hingga mental anak.

Berikut panduan lengkap yang bisa bunda ikuti agar si kecil siap belajar dan ceria saat kembali ke sekolah.

1. Siapkan Mental dan Emosi Anak

Salah satu hal terpenting sebelum masuk sekolah adalah kesiapan mental anak. Tidak semua anak langsung merasa nyaman dengan lingkungan baru. Untuk itu:

• Ajak anak bercerita tentang sekolah—apa yang akan ia lakukan, siapa yang mungkin ia temui, dan kegiatan menyenangkan di sekolah.

• Jika anak tampak gugup, berikan dukungan emosional, peluk, dan kata-kata yang menenangkan.

• Lakukan simulasi bermain sekolah di rumah agar anak terbiasa dengan rutinitas belajar.

2. Lengkapi Perlengkapan Sekolah

Jangan tunggu hari terakhir untuk membeli perlengkapan. Buat daftar dan centang satu per satu agar tidak ada yang tertinggal. Yang perlu bunda siapkan antara lain:

• Seragam sekolah lengkap (termasuk kaos kaki dan sepatu)

• Tas yang nyaman dan sesuai ukuran tubuh anak

• Alat tulis: pensil, buku, penghapus, penggaris, tempat pensil

• Kotak makan dan botol minum anti tumpah

• Masker cadangan (jika masih dibutuhkan) dan hand sanitizer

• Topi atau payung kecil jika anak berjalan kaki ke sekolah

Tips: Ajak anak saat memilih tas atau alat tulis agar mereka lebih semangat dan merasa dilibatkan.

3. Atur Pola Tidur yang Teratur

Libur sekolah sering kali membuat pola tidur anak menjadi berantakan. Maka dari itu:

• Mulailah membiasakan tidur lebih awal minimal 5-7 hari sebelum sekolah dimulai.

• Kurangi aktivitas elektronik (gadget/TV) di malam hari.

• Buat rutinitas tidur yang menyenangkan, seperti membacakan dongeng atau cerita ringan.

Dengan tidur cukup, anak akan lebih segar dan siap belajar saat pagi hari.

4. Siapkan Asupan Gizi Seimbang

Gizi yang baik mendukung konsentrasi dan daya tahan tubuh anak di sekolah. Maka dari itu:

• Berikan sarapan bergizi setiap pagi, seperti nasi dengan lauk protein, roti gandum, atau sereal sehat.

• Siapkan bekal makan siang atau camilan ringan yang disukai anak namun tetap sehat (hindari makanan instan dan tinggi gula).

• Pastikan anak cukup minum air putih agar tetap segar sepanjang hari.

5. Bangun Rutinitas Pagi yang Positif

Rutinitas pagi yang lancar akan menentukan mood anak seharian. Untuk itu:

• Siapkan perlengkapan dari malam hari agar tidak terburu-buru di pagi hari.

• Bangunkan anak dengan suasana menyenangkan, hindari teriakan atau tekanan.

• Berikan pujian atau semangat kecil seperti, “Ayo semangat sekolah hari ini ya, Nak!”

6. Pastikan Anak Sehat dan Siap secara Fisik

Terakhir, pastikan kondisi tubuh anak benar-benar siap untuk beraktivitas di luar rumah:

• Cek suhu tubuh dan kondisi kesehatannya sebelum berangkat.

• Jika perlu, lakukan kunjungan ke dokter untuk memastikan tidak ada gangguan kesehatan.

• Siapkan vitamin atau suplemen tambahan jika disarankan oleh dokter.

Hari pertama sekolah adalah momen penting, bukan hanya bagi anak, tetapi juga bagi bunda. Dengan persiapan yang matang, anak akan lebih percaya diri dan bahagia menjalani hari-hari barunya di sekolah.

Ingat, yang paling dibutuhkan anak bukan hanya perlengkapan lengkap, tapi juga dukungan, perhatian, dan cinta dari bunda. Yuk, sambut tahun ajaran baru dengan penuh semangat!